Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Doppelrahm, pasteurisiert | Vergleich

Doppelrahm, pasteurisiert Essen und Trinken Fette und Öle

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Doppelrahm, pasteurisiert enthalten sind. Außerdem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Doppelrahm, pasteurisiert: Kalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 g Doppelrahm, pasteurisiert

Ganz klar sind neben den Kalorien-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 50 g

davon gesättigte Fettsäuren: 30 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g

Cholesterin: 147 mg

Kohlenhydrate: 2.7 g

davon Zucker: 2.7 g

Eiweiß: 1.9 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 46.9 g

Vitamin A: 462 µg-RE

Betacarotin: 220 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.19 mg

Vitamin B6: 0.01 mg

Vitamin B12: 0.6 µg

Niacin: Spuren

Folat: 7 µg

Pantothensäure: 0.23 mg

Vitamin C: 1 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 1.64 mg-ATE

Kalium: 65 mg

Natrium: 22 mg

Chlorid: 36 mg

Calcium: 49 mg

Magnesium: 5 mg

Phosphor: 52 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 35 µg

Zink: 0.2 mg

 

Fette und Öle im Kilokalorien-Vergleich

Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Doppelrahm, pasteurisiert im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.

Fette und Öle Kalorien

Im Mittelwert enthalten andere Fette und Öle ca. 621 Kilokalorien pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Doppelrahm, pasteurisiert. (Artikel mit weniger als 67 Kalorien Kilokalorien flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Bestandteile – Fette und Öle im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Doppelrahm, pasteurisiert.

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Substanzen vertikale Legende

Bestandteile Doppelrahm, pasteurisiert

Bestandteile Mayonnaise

Bestandteile Kakaobutter

Bestandteile Kokosfett

Bestandteile Kaffeerahm

Bestandteile Olivenöl

 

Was Sie zum Thema gute und schlechte Fette wissen sollten

Die folgende Videoanleitung stellt weitere Infos zum Thema gute und schlechte Fette vor.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

So hoch ist der Kalorien-Anteil anderer Nährmittel

Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des Kilokalorien-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

37 Minuten Joggen

85 Minuten Radfahren

62 Minuten Skifahren

54 Minuten Fußball

67 Minuten Basketball

104 Minuten Volleyball

Kilokalorien von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Kilokalorien-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Doppelrahm, pasteurisiert relativ wenige Kalorien enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe heranzieht.

Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?

Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Kilokalorien und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü