Kochbutter Kalorien (Kilokalorien, kcal) | Vergleich & Tabelle in Kalorien

Kochbutter Essen und Trinken Fette und Öle

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Kochbutter enthalten sind. Zudem gehen wir u. a. auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Produkten ein.

Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kochbutter

0 Kalorien

stecken in 100 g Kochbutter

Abgesehen vom Kalorien-Gehalt sind natürlich auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 82.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 49.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g

Cholesterin: 221 mg

Kohlenhydrate: 0.7 g

davon Zucker: 0.6 g

Eiweiß: 0.5 g

Wasser: 16.6 g

Vitamin A: 856 µg-RE

Betacarotin: 370 µg

Vitamin B2: 0.03 mg

Vitamin D: 1.3 µg

Vitamin E: 1.75 mg-ATE

Kalium: 20 mg

Natrium: 10 mg

Chlorid: 12 mg

Calcium: 16 mg

Magnesium: 1.4 mg

Phosphor: 21 mg

Zink: 0.2 mg

 

Wie viele Kalorien beinhalten verschiedene Fette und Öle in der Gegenüberstellung?

Wie viele Kalorien enthalten 100 g Kochbutter bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.

Fette und Öle Kilokalorien

Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle rund 614 Kalorien pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Kochbutter. (Produkte mit weniger als 67 Kalorien Kalorien flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die folgende Abbildung verbildlicht aus diesem Grund verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Kochbutter.

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kochbutter

Bestandteile Bratbutter

Bestandteile Baumnussöl

Bestandteile Kaffeerahm

Bestandteile Maiskeimöl

Bestandteile Sojaöl

 

Gesunde Öle und Fette – Ein Erklärungsvideo

Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema gesunde Öle und Fette interessieren, sollten Sie sich definitiv das im Anschluss gezeigte Video anschauen.

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So groß ist der Kalorien-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Kalorien-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kochbutter

Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kochbutter wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Illustration an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.

60 Minuten Joggen

135 Minuten Radfahren

99 Minuten Skifahren

86 Minuten Fußball

106 Minuten Basketball

166 Minuten Volleyball

Kilokalorien von 100 g Kochbutter: Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Kalorien-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Kochbutter relativ viele Kilokalorien enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz heranzieht.

Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche nutzen wollen, ist natürlich auch von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kalorien und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!

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