Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten

Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf Makronährstoff, Mineralstoffe und Vitamine ein.

Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten: Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten

Natürlich sind abgesehen vom Kilokalorien-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.

Fett: 11.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

Cholesterin: 106 mg

Kohlenhydrate: 10.4 g

davon Zucker: 0.7 g

davon Stärke: 9.7 g

Ballaststoffe: 0.6 g

Eiweiß: 23.7 g

Salz: 0.9 g

Wasser: 54 g

Vitamin A: 56 µg-RE

Betacarotin: 35 µg

Vitamin B1: 0.1 mg

Vitamin B2: 0.25 mg

Vitamin B6: 0.21 mg

Vitamin B12: 0.83 µg

Niacin: 6.13 mg

Folat: 17 µg

Pantothensäure: 0.98 mg

Vitamin C: 6.5 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 0.56 mg-ATE

Kalium: 240 mg

Natrium: 340 mg

Chlorid: 520 mg

Calcium: 110 mg

Magnesium: 27 mg

Phosphor: 260 mg

Eisen: 2 mg

Jod: 5.2 µg

Zink: 2.6 mg

 

Kilokalorien-Anteile: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?

Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Kalorien

Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 161.9 Kilokalorien pro 100 g und folglich weniger als 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 97 Kalorien Kilokalorien ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Substanzen können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten

Bestandteile Rind, Brust

Bestandteile Lamm, Filet

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Rind, Zunge

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Brauchbare Infos im Videotutorial

In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Wie hoch ist der Kalorien-Gehalt weiterer Nährmittel?

Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Kalorien-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

19 Minuten Joggen

44 Minuten Radfahren

32 Minuten Skifahren

28 Minuten Fußball

34 Minuten Basketball

53 Minuten Volleyball

Fazit zum Kalorien-Anteil von 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten

In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Kilokalorien-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten relativ viele Kilokalorien enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich verwendet.

Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche nutzen wollen, hängt sicherlich auch von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kalorien und haben logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü