Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Wildschwein (Durchschnitt) | Vergleich

Wildschwein (Durchschnitt) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Wildschwein (Durchschnitt) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.

Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Wildschwein (Durchschnitt)

0 Kalorien

stecken in 100 g Wildschwein (Durchschnitt)

Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Kilokalorien-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 3.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 65 mg

Eiweiß: 19.5 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 75.9 g

Vitamin A: 8 µg-RE

Vitamin B1: 0.1 mg

Vitamin B2: 0.2 mg

Vitamin B6: 0.4 mg

Vitamin B12: 5 µg

Niacin: 5.1 mg

Folat: 5 µg

Pantothensäure: 0.7 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: 0.21 mg-ATE

Kalium: 360 mg

Natrium: 94 mg

Chlorid: 60 mg

Calcium: 10 mg

Magnesium: 22 mg

Phosphor: 170 mg

Eisen: 1.8 mg

Jod: 6 µg

Zink: 2.3 mg

 

Wie viele Kalorien enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Wie viele Kalorien enthalten 100 g Wildschwein (Durchschnitt) bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Kilokalorien

Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 162.9 Kilokalorien je 100 g und folglich mehr als 100 g Wildschwein (Durchschnitt). (Produkte mit weniger als 97 Kalorien Kalorien fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Wildschwein (Durchschnitt).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Wildschwein (Durchschnitt)

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Reh, Ragout

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Kalb, Filet

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Brauchbare Informationen im Videotutorial

In der anschließend gezeigten Videoanleitung wollen wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.

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Kilokalorien-Gehalt weiterer Lebensmittel

Anschließend finden Sie als weitere Grundlage zur Einschätzung des Kilokalorien-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Wildschwein (Durchschnitt)

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Wildschwein (Durchschnitt) mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

9 Minuten Joggen

20 Minuten Radfahren

14 Minuten Skifahren

12 Minuten Fußball

15 Minuten Basketball

24 Minuten Volleyball

Kalorien von 100 g Wildschwein (Durchschnitt): Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Kilokalorien-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Wildschwein (Durchschnitt) relativ wenige Kalorien enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe nutzt.

Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche verwenden möchten, ist natürlich auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?

Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kilokalorien und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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