Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Glarner Schabziger | Glarner Kräuterkäse

Glarner Schabziger Essen und Trinken Milchprodukte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Glarner Schabziger (auch Glarner Kräuterkäse genannt) enthalten sind. Zudem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Glarner Schabziger

0 Kalorien

stecken in 100 g Glarner Schabziger

Sicherlich sind unabhängig von den Kalorien-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie deswegen eine interessante Tabelle, in der alle Bestandteile je 100 g abgebildet werden.

Fett: 0.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Cholesterin: 2 mg

Kohlenhydrate: Spuren

davon Zucker: Spuren

Eiweiß: 31.6 g

Salz: 4.3 g

Wasser: 58.3 g

Vitamin A: 3 µg-RE

Betacarotin: 1 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.28 mg

Vitamin B6: 0.05 mg

Vitamin B12: Spuren

Niacin: Spuren

Folat: Spuren

Pantothensäure: Spuren

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: Spuren

Kalium: 140 mg

Natrium: 1740 mg

Chlorid: Spuren

Calcium: 860 mg

Magnesium: 34 mg

Phosphor: 560 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: Spuren

Zink: 3.9 mg

 

Milchprodukte im Kilokalorien-Vergleich

Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Glarner Kräuterkäse bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Kalorien

Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 200.1 Kilokalorien pro 100 g und folglich mehr als 100 g Glarner Schabziger. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 12 Kalorien Kilokalorien ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Glarner Schabziger.

Milchprodukte Produktelemente horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Glarner Schabziger

Bestandteile Gorgonzola

Bestandteile Parmesan

Bestandteile Reibkäse

Bestandteile Mascarpone

Bestandteile Molke, süß

 

Milch und die Verdauung – Nützliche Infos im Video

Das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo stellt weitere Daten und Werte zum Themenfeld Milch und die Verdauung vor.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

So hoch ist der Kilokalorien-Gehalt weiterer Nährmittel

Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Kilokalorien-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Glarner Schabziger wieder ab

Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Glarner Schabziger mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

11 Minuten Joggen

24 Minuten Radfahren

18 Minuten Skifahren

15 Minuten Fußball

19 Minuten Basketball

29 Minuten Volleyball

Fazit zum Kilokalorien-Gehalt von 100 g Glarner Schabziger

In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Kilokalorien-Gehalt und zu anderen Substanzen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Glarner Kräuterkäse relativ wenige Kalorien enthalten, wenn man weitere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist logischerweise von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?

Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kilokalorien und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus
Bitte füllen Sie dieses Feld aus
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren

Menü