Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) | Feta

Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) Essen und Trinken Milchprodukte

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) (auch Feta genannt) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten ein.

Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch): Kalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)

Abgesehen vom Kalorien-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) abgebildet werden.

Fett: 18.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 12.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

Cholesterin: 45 mg

Kohlenhydrate: 1.5 g

Eiweiß: 16.7 g

Salz: 3.3 g

Wasser: 58.6 g

Vitamin A: 226 µg-RE

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.55 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 0.6 µg

Niacin: 0.2 mg

Folat: 30 µg

Pantothensäure: 0.24 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.49 mg-ATE

Kalium: 150 mg

Natrium: 1300 mg

Chlorid: 1900 mg

Calcium: 450 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 360 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: Spuren

Zink: 2 mg

 

Milchprodukte im Kilokalorien-Vergleich

Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Feta im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Kilokalorien

Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 198.9 Kalorien pro 100 g und folglich weniger als 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch). (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 12 Kalorien Kalorien ein.)

Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Feta.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)

Bestandteile Brie, Rahm

Bestandteile Reibkäse

Bestandteile Molke, süß

Bestandteile Roquefort

Bestandteile Parmesan

 

Milchprodukte und Krankheiten – Nützliche Infos im Videoratgeber

Falls Sie sich für ergänzende Informationen zur Thematik Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgende Video ansehen.

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So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) ab

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Grafik einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

19 Minuten Joggen

44 Minuten Radfahren

32 Minuten Skifahren

28 Minuten Fußball

35 Minuten Basketball

54 Minuten Volleyball

Kilokalorien von 100 g Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch): Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Kalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Feta relativ viele Kilokalorien enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.

Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in der Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?

Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kilokalorien und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten.

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