Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Flammenkuchenteig, ungebacken | Vergleich

Flammenkuchenteig, ungebacken Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Flammenkuchenteig, ungebacken enthalten sind. Zudem gehen wir auf Vitamine, Nährstoff und Mineralstoffe ein.

Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Flammenkuchenteig, ungebacken

0 Kalorien

stecken in 100 g Flammenkuchenteig, ungebacken

Unabhängig von den Kilokalorien-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Anschließend finden Sie aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.

Fett: 2.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Cholesterin: 6 mg

Kohlenhydrate: 39.9 g

davon Zucker: 0.6 g

davon Stärke: 38.9 g

Ballaststoffe: 2.7 g

Eiweiß: 7.5 g

Salz: 1.3 g

Wasser: 47.7 g

Vitamin A: 22 µg-RE

Betacarotin: 9 µg

Vitamin B1: 0.14 mg

Vitamin B2: 0.04 mg

Vitamin B6: 0.13 mg

Niacin: 0.59 mg

Folat: 17.6 µg

Pantothensäure: 0.34 mg

Vitamin E: 0.24 mg-ATE

Kalium: 110 mg

Natrium: 500 mg

Chlorid: 780 mg

Calcium: 11 mg

Magnesium: 25 mg

Phosphor: 88 mg

Eisen: 1.1 mg

Jod: 0.8 µg

Zink: 0.8 mg

 

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Kalorien-Vergleich

Wie viele Kalorien enthalten 100 g Flammenkuchenteig, ungebacken bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Kilokalorien

Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 268.7 Kilokalorien je 100 g und daher mehr als 100 g Flammenkuchenteig, ungebacken. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 76 Kalorien Kilokalorien ein.)

Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Flammenkuchenteig, ungebacken.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Bestandteile vertikale Legende

Bestandteile Flammenkuchenteig, ungebacken

Bestandteile Süßkartoffel

Bestandteile Paniermehl

Bestandteile Maisstärke

Bestandteile Rollgerste

Bestandteile Weizenstärke

 

Welche Dinge Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen sollten

Im hiernach folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide präsentieren.

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Wie hoch ist der Kalorien-Gehalt weiterer Lebensmittel?

Im Anschluss finden Sie als weitere Grundlage für die Beurteilung des Kalorien-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Kochrezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Flammenkuchenteig, ungebacken

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Flammenkuchenteig, ungebacken mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

18 Minuten Joggen

40 Minuten Radfahren

29 Minuten Skifahren

25 Minuten Fußball

32 Minuten Basketball

49 Minuten Volleyball

Kilokalorien von 100 g Flammenkuchenteig, ungebacken – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Kilokalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Flammenkuchenteig, ungebacken relativ wenige Kilokalorien enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, ist sicherlich von vielen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?

Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kilokalorien und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!

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