Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Scampi (Kaisergranat) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf sonstige Fischgerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Scampi (Kaisergranat): Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe
0 Kalorien
stecken in 100 g Scampi (Kaisergranat)
Zusätzlich zu den Kalorien-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 1.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 95 mg
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Stärke: 0.8 g
Eiweiß: 19.6 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 75.9 g
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.9 µg
Niacin: 5.67 mg
Folat: 17 µg
Pantothensäure: 1.5 mg
Vitamin C: 3 mg
Vitamin E: 1.5 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 29 mg
Magnesium: 68 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 240 µg
Zink: 4.6 mg
Fischgerichte im Kalorien-Vergleich
Wie viele Kalorien enthalten 100 g Scampi (Kaisergranat) im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Fischgerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fischgerichte ungefähr 137.6 Kalorien pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Scampi (Kaisergranat). (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 56 Kalorien Kilokalorien ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fischgerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Fischgerichte im Vergleich zu 100 g Scampi (Kaisergranat).
Nährwerte und Vitamine im Fisch – Ein Videotutorial
In der folgenden Videoanleitung werden wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Nährwerte und Vitamine im Fisch zeigen.
So groß ist der Kalorien-Gehalt anderer Lebensmittel
Im Anschluss sehen Sie als weitere Grundlage zur Einschätzung des Kalorien-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Scampi (Kaisergranat)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Scampi (Kaisergranat) abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Scampi (Kaisergranat)
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Kalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Scampi (Kaisergranat) relativ wenige Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Fischgerichte als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt natürlich von vielen persönlichen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kalorien und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
