Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Saucisson vaudois enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Nährstoff und Mineralstoffe ein.
Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Saucisson vaudois
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stecken in 100 g Saucisson vaudois
Zusätzlich zu den Kalorien-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 32.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
Cholesterin: 71 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.2 g
Eiweiß: 16.5 g
Salz: 2.1 g
Wasser: 47.9 g
Vitamin B1: 0.45 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.7 µg
Niacin: 4.7 mg
Pantothensäure: 0.9 mg
Vitamin C: 19.5 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 260 mg
Natrium: 830 mg
Chlorid: 1280 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 0.7 mg
Zink: 1.8 mg
Selen: 9.4 µg
Kilokalorien-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Wie viele Kalorien enthalten 100 g Saucisson vaudois bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 316.4 Kilokalorien je 100 g und daher weniger als 100 g Saucisson vaudois. (Produkte mit weniger als 93 Kalorien Kalorien fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Abbildung zeigt dementsprechend unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Saucisson vaudois.
Fleisch und seine Auswirkungen – Brauchbare Infos in der Videoanleitung
In der folgenden Videoerklärung möchten wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen zeigen.
Wie hoch ist der Kalorien-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Einordnung des Kalorien-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Saucisson vaudois
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Saucisson vaudois wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Kilokalorien von 100 g Saucisson vaudois – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Kalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Saucisson vaudois relativ viele Kalorien beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist sicherlich von vielen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kilokalorien und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
