Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen

Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen Essen und Trinken Milchprodukte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Artikeln ein.

Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen

0 Kalorien

stecken in 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen

Natürlich sind unabhängig von den Kalorien-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 0.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Kohlenhydrate: 7 g

davon Zucker: 7 g

davon Stärke: Spuren

Eiweiß: 4.4 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 86.6 g

Betacarotin: 1 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.17 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 2 µg

Pantothensäure: 0.5 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: 0.03 mg-ATE

Kalium: 210 mg

Natrium: 45 mg

Chlorid: 93 mg

Calcium: 100 mg

Magnesium: 11 mg

Phosphor: 120 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 6 µg

Zink: 0.4 mg

 

Milchprodukte im Kilokalorien-Vergleich

Wie viele Kalorien enthalten 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Kilokalorien

Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 201 Kalorien je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 12 Kalorien Kalorien ein.)

Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Illustration verbildlicht dementsprechend verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Bestandteile vertikale Legende

Bestandteile Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen

Bestandteile Reibkäse

Bestandteile Buttermilch

Bestandteile Gorgonzola

Bestandteile Molke, süß

Bestandteile Brie, Rahm

 

Was Sie zur Themenstellung Milch und Krebs wissen sollten

Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich unbedingt das folgende Video ansehen.

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So hoch ist der Kilokalorien-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Joghurt

Im Anschluss sehen Sie als weitere Grundlage zur Evaluation des Kilokalorien-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Joghurt.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen

Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Illustration an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.

3.8 Minuten Joggen

8.5 Minuten Radfahren

6.3 Minuten Skifahren

5.4 Minuten Fußball

6.7 Minuten Basketball

10.4 Minuten Volleyball

Kalorien von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Kilokalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen sehr wenige Kilokalorien beinhalten, wenn man sonstige Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche verwenden möchten, ist logischerweise von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kilokalorien und haben selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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