Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Chili con carne, zubereitet enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein spannendes Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag ein.
Chili con carne, zubereitet – Kalorien & andere Inhaltsstoffe
0 Kalorien
stecken in 100 g Chili con carne, zubereitet
Selbstverständlich sind zusätzlich zum Kalorien-Gehalt auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine strukturierte Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 4.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 8.7 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 6.2 g
Ballaststoffe: 3.1 g
Eiweiß: 10.9 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 73.2 g
Vitamin A: 65 µg-RE
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.34 µg
Niacin: 1.4 mg
Folat: 27.2 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 5.4 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.95 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 150 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 27 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: 2.2 µg
Zink: 1.9 mg
Gerichte im Kalorien-Vergleich
Wie viele Kalorien enthalten 100 g Chili con carne, zubereitet bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte etwa 172.1 Kalorien pro 100 g und folglich mehr als 100 g Chili con carne, zubereitet. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 5 Kalorien Kalorien ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Chili con carne, zubereitet.
Video – Mahlzeiten pro Tag
Das hiernach folgende Video zeigt interessante Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
So hoch ist der Kilokalorien-Gehalt anderer Nährmittel
Im Folgenden sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Kalorien-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Chili con carne, zubereitet wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Chili con carne, zubereitet wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Chili con carne, zubereitet mit welcher Sportart gelingt.
Kalorien von 100 g Chili con carne, zubereitet: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Infos zum Kalorien-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde klar, dass 100 g Chili con carne, zubereitet relativ wenige Kalorien enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche verwenden wollen, ist natürlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kalorien und haben selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
