Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Chili con carne, zubereitet | Vergleich

Chili con carne, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Chili con carne, zubereitet enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein spannendes Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag ein.

Chili con carne, zubereitet – Kalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 g Chili con carne, zubereitet

Selbstverständlich sind zusätzlich zum Kalorien-Gehalt auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine strukturierte Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.

Fett: 4.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g

Cholesterin: 17 mg

Kohlenhydrate: 8.7 g

davon Zucker: 2.4 g

davon Stärke: 6.2 g

Ballaststoffe: 3.1 g

Eiweiß: 10.9 g

Salz: 0.4 g

Wasser: 73.2 g

Vitamin A: 65 µg-RE

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.08 mg

Vitamin B6: 0.14 mg

Vitamin B12: 0.34 µg

Niacin: 1.4 mg

Folat: 27.2 µg

Pantothensäure: 0.29 mg

Vitamin C: 5.4 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.95 mg-ATE

Kalium: 360 mg

Natrium: 150 mg

Chlorid: 330 mg

Calcium: 27 mg

Magnesium: 30 mg

Phosphor: 110 mg

Eisen: 1.9 mg

Jod: 2.2 µg

Zink: 1.9 mg

 

Gerichte im Kalorien-Vergleich

Wie viele Kalorien enthalten 100 g Chili con carne, zubereitet bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Kilokalorien

Im Mittel beinhalten andere Gerichte etwa 172.1 Kalorien pro 100 g und folglich mehr als 100 g Chili con carne, zubereitet. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 5 Kalorien Kalorien ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Chili con carne, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Chili con carne, zubereitet

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, gebacken

 

Video – Mahlzeiten pro Tag

Das hiernach folgende Video zeigt interessante Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag.

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So hoch ist der Kilokalorien-Gehalt anderer Nährmittel

Im Folgenden sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Kalorien-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Chili con carne, zubereitet wieder ab

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Chili con carne, zubereitet wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Chili con carne, zubereitet mit welcher Sportart gelingt.

10 Minuten Joggen

22 Minuten Radfahren

16 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

17 Minuten Basketball

27 Minuten Volleyball

Kalorien von 100 g Chili con carne, zubereitet: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Infos zum Kalorien-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde klar, dass 100 g Chili con carne, zubereitet relativ wenige Kalorien enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche verwenden wollen, ist natürlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kalorien und haben selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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