Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Bürli (halbweiß) | Vergleich & Tabelle

Bürli (halbweiß) Essen und Trinken Brote, Flocken und Frühstückscerealien

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Bürli (halbweiß) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln, die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport und Nährstoffe und Mineralstoffe ein.

Kilokalorien & weitere Inhaltsstoffe von 100 g Bürli (halbweiß)

0 Kalorien

stecken in 100 g Bürli (halbweiß)

Natürlich sind unabhängig von den Kilokalorien-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Kohlenhydrate: 41.5 g

davon Zucker: 0.4 g

davon Stärke: 26 g

Ballaststoffe: 2.9 g

Eiweiß: 8.6 g

Salz: 1.9 g

Wasser: 46.7 g

Vitamin B1: 0.15 mg

Vitamin B2: 0.06 mg

Vitamin B6: 0.12 mg

Vitamin B12: Spuren

Niacin: 0.66 mg

Folat: 21.1 µg

Pantothensäure: 0.31 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin E: 0.16 mg-ATE

Kalium: 120 mg

Natrium: 770 mg

Chlorid: 1160 mg

Calcium: 17 mg

Magnesium: 28 mg

Phosphor: 110 mg

Eisen: 1.3 mg

Jod: 0.9 µg

Zink: 1 mg

 

Kilokalorien-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien?

Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Bürli (halbweiß) im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien verglichen werden.

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Kalorien

Im Mittelwert beinhalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien ca. 316.9 Kilokalorien pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Bürli (halbweiß). (Produkte mit weniger als 213 Kalorien Kilokalorien fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien?

Anhand eines Vergleichs der Produktelemente können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einem Vergleich mit 100 g Bürli (halbweiß).

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Produktelemente vertikale Legende

Bestandteile Bürli (halbweiß)

Bestandteile Haferkleie

Bestandteile Weizenkleie

Bestandteile Halbweißbrot

Bestandteile Weißbrot

Bestandteile Butterzopf

 

Das sollten Sie zur Themenstellung Teigwaren und Abnehmen wissen

Im nachfolgend gezeigten Anleitungsvideo werden wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema Teigwaren und Abnehmen vorstellen.

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Wie hoch ist der Kilokalorien-Gehalt weiterer Nährmittel?

Anschließend sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Kilokalorien-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Bürli (halbweiß)

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Bürli (halbweiß) mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

17 Minuten Joggen

39 Minuten Radfahren

29 Minuten Skifahren

25 Minuten Fußball

31 Minuten Basketball

48 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kilokalorien-Gehalt von 100 g Bürli (halbweiß)

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Kilokalorien-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Bürli (halbweiß) relativ wenige Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Referenzgruppe heranzieht.

Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?

Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kilokalorien und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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