Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet

Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet enthalten sind. Außerdem gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe und Mineralstoffe und Vitamine ein.

Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet

0 Kalorien

stecken in 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet

Unabhängig vom Kilokalorien-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden sehen Sie dementsprechend eine strukturierte Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.

Fett: 5.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g

Cholesterin: 136 mg

Kohlenhydrate: 24.5 g

davon Zucker: 6.5 g

davon Stärke: 17.9 g

Ballaststoffe: 0.8 g

Eiweiß: 7.1 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 62.3 g

Vitamin A: 64 µg-RE

Betacarotin: 7 µg

Vitamin B1: 0.06 mg

Vitamin B2: 0.13 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Vitamin B12: 0.41 µg

Niacin: 0.2 mg

Folat: 15.8 µg

Pantothensäure: 0.67 mg

Vitamin C: 0.1 mg

Vitamin D: 0.8 µg

Vitamin E: 0.17 mg-ATE

Kalium: 120 mg

Natrium: 300 mg

Chlorid: 470 mg

Calcium: 50 mg

Magnesium: 8.9 mg

Phosphor: 98 mg

Eisen: 0.7 mg

Jod: 12 µg

Zink: 0.6 mg

 

Kilokalorien-Gehalt: Gerichte im Vergleich

Wie viele Kilokalorien enthalten 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Kalorien

Im Schnitt enthalten andere Gerichte ca. 171.7 Kalorien je 100 g und dementsprechend ca. gleich viel wie 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet. (Produkte mit weniger als 5 Kalorien Kalorien flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Substanzen vertikale Legende

Bestandteile Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

 

Mahlzeiten pro Tag – Eine Erklärung im Video

Im nachfolgend gezeigten Videotutorial werden wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.

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Kalorien-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel

Nachfolgend finden Sie als weitere Grundlage zur Einordnung des Kalorien-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Kochrezepte.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet ab

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Illustration an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

14 Minuten Joggen

32 Minuten Radfahren

24 Minuten Skifahren

20 Minuten Fußball

25 Minuten Basketball

39 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet

Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Kilokalorien-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet etwa durchschnittlich viele Kalorien beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.

Ob Sie den Artikel nun seltener bzw. häufiger in der Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich auch von vielen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?

Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kilokalorien und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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