Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)

Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter) Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter) enthalten sind. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)

0 Kalorien

stecken in 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)

Neben den Kalorien-Anteilen sind natürlich auch andere Nährwerte und Vitamine wichtig. Nachfolgend finden Sie eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.

Fett: 2.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 8 mg

Kohlenhydrate: 11.5 g

davon Zucker: 1.8 g

davon Stärke: 9.7 g

Ballaststoffe: 0.8 g

Eiweiß: 2 g

Salz: 0.6 g

Wasser: 83 g

Vitamin A: 19 µg-RE

Betacarotin: 8 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.12 mg

Vitamin B12: 0.05 µg

Niacin: 0.79 mg

Folat: 4.6 µg

Pantothensäure: 0.21 mg

Vitamin C: 3.1 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.09 mg-ATE

Kalium: 220 mg

Natrium: 220 mg

Chlorid: 410 mg

Calcium: 46 mg

Magnesium: 13 mg

Phosphor: 67 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 1.2 µg

Zink: 0.2 mg

 

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Kalorien-Vergleich

Wie viele Kalorien enthalten 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter) bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Kalorien

Im Durchschnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln etwa 270.3 Kalorien pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter). (Artikel mit weniger als 76 Kalorien Kalorien fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter).

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)

Bestandteile Quinoa

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Weizenstärke

Bestandteile Rollgerste

Bestandteile Süßkartoffel

 

Video zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide

Die folgende Videoanleitung präsentiert interessante Daten und Werte zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide.

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Kalorien-Anteil anderer Lebensmittel mit Butter

Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Beurteilung des Kalorien-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Butter.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter) verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

6 Minuten Joggen

15 Minuten Radfahren

11 Minuten Skifahren

9 Minuten Fußball

11 Minuten Basketball

18 Minuten Volleyball

Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)

In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Kilokalorien-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter) sehr wenige Kilokalorien enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zum Vergleich verwendet.

Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen möchten, ist sicherlich von vielen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kilokalorien und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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