Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Cicorino rot | Vergleich & Tabelle in Kalorien

Cicorino rot Essen und Trinken Gemüsesorten

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Cicorino rot enthalten sind. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video, Mineralstoffe, Vitamine sowie Nährstoff und die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.

Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Cicorino rot

0 Kalorien

stecken in 100 g Cicorino rot

Natürlich sind zusätzlich zu den Kalorien-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.

Fett: 0.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Kohlenhydrate: 1.6 g

davon Zucker: 1.6 g

Ballaststoffe: 3 g

Eiweiß: 1.4 g

Wasser: 94 g

Vitamin A: 133 µg-RE

Betacarotin: 800 µg

Vitamin B1: 0.06 mg

Vitamin B2: 0.05 mg

Vitamin B6: 0.05 mg

Niacin: 0.3 mg

Folat: 14.1 µg

Pantothensäure: 0.19 mg

Vitamin C: 10 mg

Vitamin E: 0.57 mg-ATE

Kalium: 180 mg

Natrium: 7 mg

Chlorid: Spuren

Calcium: 36 mg

Magnesium: Spuren

Phosphor: 30 mg

Eisen: 0.3 mg

Jod: Spuren

Zink: 0.2 mg

 

Wie viele Kilokalorien beinhalten unterschiedliche Gemüsesorten im Vergleich?

Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Cicorino rot im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Gemüsesorten verglichen werden.

Gemüsesorten Kilokalorien

Im Durchschnitt enthalten andere Gemüsesorten ca. 42.3 Kalorien je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Cicorino rot. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 14 Kalorien Kilokalorien ein.)

Gemüsesorten im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gemüsesorten im Vergleich zu 100 g Cicorino rot.

Gemüsesorten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gemüsesorten Bestandteile vertikale Legende

Bestandteile Cicorino rot

Bestandteile Pfefferminze

Bestandteile Federkohl

Bestandteile Thymian

Bestandteile Chinakohl

Bestandteile Kefe

 

Video – Gemüse aus dem Discounter

Im hiernach folgenden Video wollen wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Gemüse aus dem Discounter präsentieren.

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So hoch ist der Kalorien-Gehalt weiterer Nährmittel mit Knäckebrot

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Kalorien-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Knäckebrot.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Cicorino rot

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Cicorino rot mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Cicorino rot mit welcher Sportart funktioniert.

1.52 Minuten Joggen

3.45 Minuten Radfahren

2.53 Minuten Skifahren

2.18 Minuten Fußball

2.71 Minuten Basketball

4.22 Minuten Volleyball

Fazit zum Kilokalorien-Anteil von 100 g Cicorino rot

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Kilokalorien-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Cicorino rot sehr wenige Kalorien beinhalten, wenn man andere Gemüsesorten als Referenzgruppe verwendet.

Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich auch von vielen persönlichen Umständen ab. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kalorien und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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