In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) enthalten sind. Außerdem gehen wir auf Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Makronährstoff ein.
Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
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stecken in 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Zusätzlich zum Kalorien-Gehalt sind ganz klar auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine übersichtliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 7.9 g
davon Zucker: 7.9 g
Ballaststoffe: 8 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 83.5 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.11 mg
Vitamin C: 13.1 mg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 3.8 mg
Chlorid: 2.1 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 7.5 mg
Phosphor: 24 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 0.3 mg
Wie viele Kilokalorien beinhalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Früchte etwa 86.5 Kalorien pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker). (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 12 Kalorien Kalorien ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Früchte bei einem Vergleich mit 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker).
Das sollten Sie zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit wissen
Das nachfolgend gezeigte Video präsentiert weitere Informationen zur Thematik Fruchtzucker und unsere Gesundheit.
So groß ist der Kilokalorien-Gehalt anderer Nährmittel
Anschließend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Beurteilung des Kalorien-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Kilokalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) relativ wenige Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Früchte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, ist sicherlich von vielen persönlichen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kilokalorien und hat selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
