Kalorien (Kilokalorien, kcal) von St. Paulin | Vergleich & Tabelle in Kalorien

St. Paulin Essen und Trinken Milchprodukte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g St. Paulin enthalten sind. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine sowie Nährwert sowie ein interessantes Video ein.

Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g St. Paulin

0 Kalorien

stecken in 100 g St. Paulin

Logischerweise sind zusätzlich zu den Kilokalorien-Anteilen auch andere Bestandteile wichtig. Anschließend finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.

Fett: 23 g

davon gesättigte Fettsäuren: 13.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g

Cholesterin: 69 mg

Eiweiß: 21.8 g

Salz: 2 g

Wasser: 55 g

Vitamin A: 273 µg-RE

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.32 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: 2 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 18 µg

Pantothensäure: 0.8 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.69 mg-ATE

Kalium: 80 mg

Natrium: 800 mg

Chlorid: 1100 mg

Calcium: 700 mg

Magnesium: 35 mg

Phosphor: 500 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 35 µg

Zink: 4 mg

 

Kalorien-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?

Wie viele Kilokalorien enthalten 100 g St. Paulin bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Kilokalorien

Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte rund 198.4 Kilokalorien je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g St. Paulin. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 12 Kalorien Kilokalorien ein.)

Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die hierauf folgende Illustration zeigt deswegen unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g St. Paulin.

Milchprodukte Bestandteile horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile St. Paulin

Bestandteile Brie, Rahm

Bestandteile Reibkäse

Bestandteile Reblochon

Bestandteile Schafmilch

Bestandteile Tomme

 

Milch und Krebs – Eine Anleitung im Video

Im anschließend gezeigten Anleitungsvideo werden wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Milch und Krebs präsentieren.

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So groß ist der Kalorien-Anteil sonstiger Nahrungsmittel

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Kalorien-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g St. Paulin

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g St. Paulin abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

24 Minuten Joggen

53 Minuten Radfahren

39 Minuten Skifahren

34 Minuten Fußball

42 Minuten Basketball

65 Minuten Volleyball

Kilokalorien von 100 g St. Paulin: Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Kilokalorien-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g St. Paulin relativ viele Kalorien beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen möchten, ist logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kalorien und haben logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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