Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700 | Vergleich

Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700 Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700 enthalten sind. Außerdem gehen wir auf Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine ein.

Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700 – Kilokalorien & andere Produktelemente

0 Kalorien

stecken in 100 g Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700

Selbstverständlich sind neben dem Kalorien-Gehalt auch andere Mengen- und Spurenelemente und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der weitere Produktelemente pro 100 g dargestellt sind.

Fett: 2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g

Kohlenhydrate: 61 g

davon Zucker: 1 g

davon Stärke: 60 g

Ballaststoffe: 11 g

Eiweiß: 13.5 g

Wasser: 13.4 g

Vitamin A: 1 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.47 mg

Vitamin B2: 0.17 mg

Vitamin B6: 0.46 mg

Niacin: 5 mg

Folat: 50 µg

Pantothensäure: 1.2 mg

Vitamin E: 1.6 mg-ATE

Kalium: 390 mg

Natrium: 17 mg

Chlorid: 37 mg

Calcium: 26 mg

Magnesium: 130 mg

Phosphor: 350 mg

Eisen: 5 mg

Jod: 2.4 µg

Zink: 3.4 mg

 

Wie viele Kalorien beinhalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?

Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700 im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Kalorien

Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 267.4 Kilokalorien pro 100 g und folglich weniger als 100 g Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700. (Artikel mit weniger als 76 Kalorien Kilokalorien fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe – Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700

Bestandteile Maisstärke

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Rollgerste

Bestandteile Süßkartoffel

Bestandteile Paniermehl

 

Das sollten Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen

Das folgende Erklärungsvideo zeigt detaillierte Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide.

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So hoch ist der Kilokalorien-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Vollkorn und Weizenmehl

Nachfolgend finden Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des Kalorien-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Vollkorn und Weizenmehl.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700 ab

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700 mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Illustration an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

27 Minuten Joggen

61 Minuten Radfahren

45 Minuten Skifahren

39 Minuten Fußball

48 Minuten Basketball

75 Minuten Volleyball

Kilokalorien von 100 g Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700 – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Kalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700 relativ viele Kalorien enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe verwendet.

Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kalorien und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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