Traubenzucker Kalorien (Kilokalorien, kcal) | Glukose & Dextrose im Vergleich

Traubenzucker Essen und Trinken Süßigkeiten

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Traubenzucker (auch Glukose oder Dextrose genannt) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.

Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Traubenzucker

0 Kalorien

stecken in 100 g Traubenzucker

Selbstverständlich sind abgesehen von den Kalorien-Anteilen auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine strukturierte Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.

Kohlenhydrate: 99.8 g

davon Zucker: 99.8 g

Wasser: 0.1 g

Kalium: 2 mg

Chlorid: 2 mg

Calcium: 1 mg

Eisen: 0.3 mg

 

Kalorien-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?

Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Traubenzucker im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Kilokalorien

Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 316.9 Kilokalorien je 100 g und daher weniger als 100 g Traubenzucker. (Artikel mit weniger als 88 Kalorien Kilokalorien flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich

Die Substanzen eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Glukose.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Traubenzucker

Bestandteile Linzertorte

Bestandteile Zimtstern

Bestandteile Marzipan

Bestandteile Zucker, weiß

Bestandteile Berliner

 

Video zum Bereich gesunde Süßigkeiten

Das folgende Video stellt interessante Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten vor.

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Kalorien-Gehalt anderer Nährmittel

Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des Kalorien-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Glukose ab

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Dextrose mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

32 Minuten Joggen

73 Minuten Radfahren

53 Minuten Skifahren

46 Minuten Fußball

57 Minuten Basketball

89 Minuten Volleyball

Kilokalorien von 100 g Traubenzucker – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Kalorien-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Traubenzucker relativ viele Kilokalorien enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.

Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von vielen individuellen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kilokalorien und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.

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