Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Halbrahm, pasteurisiert | Vergleich & Tabelle

Halbrahm, pasteurisiert Essen und Trinken Fette und Öle

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Halbrahm, pasteurisiert enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Produkten ein.

Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Halbrahm, pasteurisiert

0 Kalorien

stecken in 100 g Halbrahm, pasteurisiert

Unabhängig vom Kalorien-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Anschließend finden Sie eine anschauliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.

Fett: 27.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 16.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

Cholesterin: 82 mg

Kohlenhydrate: 3.3 g

davon Zucker: 3.3 g

Eiweiß: 2.3 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 65.8 g

Vitamin A: 290 µg-RE

Betacarotin: 110 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.15 mg

Vitamin B6: 0.03 mg

Vitamin B12: 0.26 µg

Niacin: 0.07 mg

Folat: 6.8 µg

Pantothensäure: 0.45 mg

Vitamin C: 0.9 mg

Vitamin D: 0.4 µg

Vitamin E: 0.62 mg-ATE

Kalium: 130 mg

Natrium: 35 mg

Chlorid: 69 mg

Calcium: 78 mg

Magnesium: 7 mg

Phosphor: 64 mg

Jod: 12 µg

Zink: 0.2 mg

 

Fette und Öle im Kilokalorien-Vergleich

Wie viele Kalorien enthalten 100 g Halbrahm, pasteurisiert im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.

Fette und Öle Kilokalorien

Im Durchschnitt beinhalten andere Fette und Öle ungefähr 625.8 Kalorien pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Halbrahm, pasteurisiert. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 67 Kalorien Kalorien ein.)

Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Grafik zeigt deswegen unterschiedliche Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Halbrahm, pasteurisiert.

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Produktelemente vertikale Legende

Bestandteile Halbrahm, pasteurisiert

Bestandteile Erdnussöl

Bestandteile Kürbiskernöl

Bestandteile Rapsöl

Bestandteile Kaffeerahm

Bestandteile Maiskeimöl

 

Video: Gute und schlechte Fette

Wenn Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgend gezeigte Video ansehen.

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So hoch ist der Kalorien-Anteil anderer Nährmittel

Im Anschluss finden Sie als weitere Basis für die Einordnung des Kilokalorien-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Halbrahm, pasteurisiert

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Halbrahm, pasteurisiert mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Grafik an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

22 Minuten Joggen

50 Minuten Radfahren

37 Minuten Skifahren

31 Minuten Fußball

39 Minuten Basketball

61 Minuten Volleyball

Fazit zum Kilokalorien-Gehalt von 100 g Halbrahm, pasteurisiert

In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Kalorien-Anteil und zu anderen Produktelementen präsentiert. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Halbrahm, pasteurisiert sehr wenige Kalorien beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz nutzt.

Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kalorien und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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