Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken

Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken enthalten sind. Zudem gehen wir auf Nährstoff, Mineralstoffe und Vitamine ein.

Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken

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stecken in 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken

Neben den Kilokalorien-Anteilen sind ganz klar auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.

Fett: 21.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 12.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g

Cholesterin: 55 mg

Kohlenhydrate: 33.8 g

davon Zucker: 0.7 g

davon Stärke: 33.1 g

Ballaststoffe: 6.1 g

Eiweiß: 7.6 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 31.5 g

Vitamin A: 213 µg-RE

Betacarotin: 95 µg

Vitamin B1: 0.26 mg

Vitamin B2: 0.1 mg

Vitamin B6: 0.25 mg

Niacin: 2.76 mg

Folat: 27.6 µg

Pantothensäure: 0.66 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 1.32 mg-ATE

Kalium: 220 mg

Natrium: 340 mg

Chlorid: 510 mg

Calcium: 20 mg

Magnesium: 72 mg

Phosphor: 200 mg

Eisen: 2.8 mg

Jod: 1.5 µg

Zink: 1.9 mg

 

Wie viele Kalorien enthalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?

Wie viele Kilokalorien enthalten 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Kilokalorien

Im Schnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ungefähr 267 Kilokalorien je 100 g und daher weniger als 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 76 Kalorien Kalorien ein.)

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Produktelemente horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken

Bestandteile Weizenstärke

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Rollgerste

Bestandteile Quinoa

Bestandteile Süßkartoffel

 

Gesundheitsschäden durch Getreide – Ein Tutorial im Video

In der anschließend gezeigten Videoerklärung wollen wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide präsentieren.

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So hoch ist der Kalorien-Anteil weiterer Lebensmittel mit Butter und Vollkorn

Im Folgenden finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einordnung des Kalorien-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Butter und Vollkorn.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken ab

Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken mit welcher Sportart dauert.

30 Minuten Joggen

68 Minuten Radfahren

50 Minuten Skifahren

43 Minuten Fußball

53 Minuten Basketball

83 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken

In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Kilokalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken relativ viele Kalorien beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz nutzt.

Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kilokalorien und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.

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