Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Mostbröckli enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mostbröckli
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stecken in 100 g Mostbröckli
Unabhängig vom Kilokalorien-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend sehen Sie eine anschauliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 1.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 69 mg
Kohlenhydrate: 0.5 g
davon Zucker: 0.5 g
Eiweiß: 32.6 g
Salz: 4.7 g
Wasser: 58.4 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.17 mg
Vitamin B6: 0.37 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Niacin: 7.1 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.9 mg
Vitamin C: 11.6 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 580 mg
Natrium: 1860 mg
Chlorid: 2870 mg
Calcium: Spuren
Magnesium: 33 mg
Phosphor: 300 mg
Eisen: 3.3 mg
Jod: Spuren
Zink: 5.9 mg
Selen: 14 µg
Kalorien-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?
Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Mostbröckli im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 320 Kilokalorien je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Mostbröckli. (Produkte mit weniger als 93 Kalorien Kalorien fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Mostbröckli.
Weitere Infos zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit
In der nachfolgenden Videoerklärung möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Themengebiet Fleischkonsum und unsere Gesundheit präsentieren.
Kilokalorien-Anteil anderer Nahrungsmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Basis zur Einschätzung des Kalorien-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Mostbröckli
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Mostbröckli abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Darstellung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Kilokalorien-Gehalt von 100 g Mostbröckli
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Kilokalorien-Gehalt sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Mostbröckli sehr wenige Kalorien enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kilokalorien und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
