In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Brühwürste geräuchert (Durchschnitt) enthalten sind. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Artikeln ein.
Kalorien & weitere Inhaltsstoffe von 100 g Brühwürste geräuchert (Durchschnitt)
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stecken in 100 g Brühwürste geräuchert (Durchschnitt)
Ganz klar sind neben dem Kalorien-Gehalt auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Nachfolgend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 22.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 8.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 10.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
Cholesterin: 51 mg
Kohlenhydrate: 0.5 g
davon Zucker: 0.5 g
Eiweiß: 14.3 g
Salz: 2.2 g
Wasser: 62.6 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.24 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.87 µg
Niacin: 3.14 mg
Folat: 0.9 µg
Pantothensäure: 0.42 mg
Vitamin C: 35.4 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.08 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 870 mg
Chlorid: 1220 mg
Calcium: 8.5 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 0.4 µg
Zink: 1.9 mg
Kalorien-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Wie viele Kalorien enthalten 100 g Brühwürste geräuchert (Durchschnitt) bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 318.1 Kilokalorien je 100 g und daher mehr als 100 g Brühwürste geräuchert (Durchschnitt). (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 93 Kalorien Kalorien ein.)
Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die hiernach folgende Darstellung zeigt daher unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Brühwürste geräuchert (Durchschnitt).
Erklärungsvideo: Fleisch und seine Auswirkungen
Im Falle, dass Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
So groß ist der Kilokalorien-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Kilokalorien-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Brühwürste geräuchert (Durchschnitt) ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Brühwürste geräuchert (Durchschnitt) verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Kilokalorien-Anteil von 100 g Brühwürste geräuchert (Durchschnitt)
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Kalorien-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Brühwürste geräuchert (Durchschnitt) relativ wenige Kilokalorien enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich auch von vielen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kilokalorien und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
