Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Nussschnecke aus Hefeteig | Hefeschnecke

Nussschnecke aus Hefeteig Essen und Trinken Süßigkeiten

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Nussschnecke aus Hefeteig (auch Hefeschnecke genannt) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig

0 Kalorien

stecken in 100 g Nussschnecke aus Hefeteig

Logischerweise sind neben den Kalorien-Anteilen auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 18.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 5.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g

Cholesterin: 62 mg

Kohlenhydrate: 54.4 g

davon Zucker: 13.1 g

davon Stärke: 40.7 g

Ballaststoffe: 3.8 g

Eiweiß: 12.2 g

Salz: 1.2 g

Wasser: 11.9 g

Vitamin A: 98 µg-RE

Betacarotin: 33 µg

Vitamin B1: 0.3 mg

Vitamin B2: 0.19 mg

Vitamin B6: 0.21 mg

Vitamin B12: 0.2 µg

Niacin: 1.71 mg

Folat: 52.9 µg

Pantothensäure: 0.69 mg

Vitamin C: 0.5 mg

Vitamin D: 0.4 µg

Vitamin E: 4.6 mg-ATE

Kalium: 300 mg

Natrium: 470 mg

Chlorid: 750 mg

Calcium: 69 mg

Magnesium: 42 mg

Phosphor: 170 mg

Eisen: 1.6 mg

Jod: 4.1 µg

Zink: 1.2 mg

Selen: 2.2 µg

 

Kalorien-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?

Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Nussschnecke aus Hefeteig im Vergleich zu weiteren Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Kilokalorien

Im Mittelwert enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 316.5 Kilokalorien pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Nussschnecke aus Hefeteig. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 88 Kalorien Kalorien ein.)

Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Hefeschnecke.

Süßigkeiten Substanzen horizontale Legende

Süßigkeiten Produktelemente vertikale Legende

Bestandteile Nussschnecke aus Hefeteig

Bestandteile Konfitüre

Bestandteile Wassereis

Bestandteile Berliner

Bestandteile Panettone

Bestandteile Marmorkuchen

 

Das sollten Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen

Das anschließend gezeigte Video präsentiert weitere Informationen zum Themenfeld Zuckermenge pro Tag.

Kilokalorien-Gehalt weiterer Nährmittel mit Hefeteig

Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Kilokalorien-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Hefeteig.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Hefeschnecke

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

35 Minuten Joggen

81 Minuten Radfahren

59 Minuten Skifahren

51 Minuten Fußball

63 Minuten Basketball

98 Minuten Volleyball

Kilokalorien von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Kilokalorien-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Nussschnecke aus Hefeteig relativ viele Kilokalorien enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.

Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche verwenden möchten, hängt sicherlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kilokalorien und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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