Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Rahmglace, Frucht (auch Rahmeis genannt) enthalten sind. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Produkten ein.
Rahmglace, Frucht: Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe
0 Kalorien
stecken in 100 g Rahmglace, Frucht
Natürlich sind zusätzlich zum Kalorien-Gehalt auch andere Mengen- und Spurenelemente und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 26 mg
Kohlenhydrate: 24.7 g
davon Zucker: 23.7 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 3.5 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 59.8 g
Vitamin A: 121 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: Spuren
Folat: 9 µg
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.17 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 61 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 110 mg
Magnesium: Spuren
Phosphor: 99 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.4 mg
Süßigkeiten im Kilokalorien-Vergleich
Wie viele Kalorien enthalten 100 g Rahmeis im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Süßigkeiten rund 319 Kilokalorien je 100 g und daher mehr als 100 g Rahmeis. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 88 Kalorien Kalorien ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die nachfolgende Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Rahmglace, Frucht.
Das sollten Sie zur Themenstellung gesunde Süßigkeiten wissen
Falls Sie sich für weitere Infos zum Bereich gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließend gezeigte Videotutorial anschauen.
Kilokalorien-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Kalorien-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Rahmeis
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Rahmeis abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik an. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Rahmeis
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Kalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Rahmeis relativ wenige Kalorien beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche nutzen möchten, ist natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kalorien und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten!
