Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Salsiz enthalten sind. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Salsiz
0 Kalorien
stecken in 100 g Salsiz
Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Kilokalorien-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Im Anschluss sehen Sie aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 34.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 15.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3 g
Cholesterin: 80 mg
Kohlenhydrate: Spuren
davon Zucker: Spuren
Eiweiß: 25.2 g
Salz: 3.9 g
Wasser: 34.4 g
Vitamin B1: 0.42 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.34 mg
Vitamin B12: 1.7 µg
Niacin: 6.9 mg
Pantothensäure: 0.9 mg
Vitamin C: 7 mg
Vitamin D: 1.1 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 400 mg
Natrium: 1540 mg
Chlorid: 2520 mg
Calcium: 16 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 2.2 mg
Zink: 4 mg
Selen: 12 µg
Kalorien-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Salsiz bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 315.4 Kilokalorien je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Salsiz. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 93 Kalorien Kalorien ein.)
Inhaltsstoffe: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Illustration zeigt deswegen verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Salsiz.
Was Sie zur Thematik Fleischkonsum und unsere Gesundheit wissen sollten
Das anschließend gezeigte Erklärungsvideo stellt interessante Daten und Werte zur Thematik Fleischkonsum und unsere Gesundheit vor.
Kilokalorien-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Evaluation des Kilokalorien-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Salsiz
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Salsiz verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Kilokalorien-Gehalt von 100 g Salsiz
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Kilokalorien-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Salsiz relativ viele Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kalorien und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
