Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Wienerli, gekocht enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Wienerli, gekocht – Kilokalorien & sonstige Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Wienerli, gekocht
Zusätzlich zum Kilokalorien-Gehalt sind ganz klar auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 19.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 50 mg
Kohlenhydrate: 0.6 g
davon Zucker: 0.6 g
Eiweiß: 13.5 g
Salz: 1.8 g
Wasser: 66.1 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.17 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.54 µg
Niacin: 2.53 mg
Folat: 0.6 µg
Pantothensäure: 0.36 mg
Vitamin C: 11.9 mg
Vitamin D: 0.9 µg
Kalium: 160 mg
Natrium: 720 mg
Chlorid: 1150 mg
Calcium: 6.5 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 0.4 µg
Zink: 1.7 mg
Selen: 7.1 µg
Fleisch- und Wurstwaren im Kalorien-Vergleich
Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Wienerli, gekocht bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren rund 318.6 Kalorien je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Wienerli, gekocht. (Produkte mit weniger als 93 Kalorien Kalorien flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt deswegen unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Wienerli, gekocht.
Nützliche Informationen zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit
In der nachfolgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit zeigen.
Wie hoch ist der Kilokalorien-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Nachfolgend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Kilokalorien-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Wienerli, gekocht
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Wienerli, gekocht mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Kalorien von 100 g Wienerli, gekocht: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Kalorien-Gehalt und zu anderen Produktelementen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Wienerli, gekocht relativ wenige Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kilokalorien und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
