Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Saurer Halbrahm enthalten sind. Zudem gehen wir auf die Substanzen bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln sowie ein ansprechendes Video ein.
Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Saurer Halbrahm
0 Kalorien
stecken in 100 g Saurer Halbrahm
Zusätzlich zu den Kilokalorien-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 16.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 50 mg
Kohlenhydrate: 3.2 g
davon Zucker: 3.2 g
Eiweiß: 2.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 77.3 g
Vitamin A: 207 µg-RE
Betacarotin: 105 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.23 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 11 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.45 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 40 mg
Chlorid: 70 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 11 µg
Zink: 0.4 mg
Kalorien-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Saurer Halbrahm bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine interessante Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Fette und Öle etwa 628.3 Kalorien je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Saurer Halbrahm. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 67 Kalorien Kilokalorien ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Saurer Halbrahm.
Was Sie zum Thema gesunde Öle und Fette wissen sollten
Das anschließend gezeigte Erklärungsvideo präsentiert detaillierte Informationen zur Thematik gesunde Öle und Fette.
Kalorien-Anteil weiterer Nährmittel
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Kilokalorien-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Saurer Halbrahm
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Saurer Halbrahm mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kilokalorien von 100 g Saurer Halbrahm: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Kalorien-Anteil sowie zu anderen Produktelementen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Saurer Halbrahm sehr wenige Kalorien enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt natürlich von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kalorien und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit diesem Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
