Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Basler Leckerli enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe und die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln ein.
Basler Leckerli: Kilokalorien & andere Bestandteile
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stecken in 100 g Basler Leckerli
Unabhängig vom Kalorien-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 7.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
Kohlenhydrate: 74.5 g
davon Zucker: 51.7 g
davon Stärke: 23.1 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 7.5 g
Alkohol: 0.8 g
Wasser: 7.5 g
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Niacin: 0.59 mg
Folat: 10.1 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin E: 4.3 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 2.8 mg
Chlorid: 28 mg
Calcium: 51 mg
Magnesium: 40 mg
Phosphor: 98 mg
Eisen: 1.2 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 1.1 mg
Wie viele Kilokalorien beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viele Kalorien enthalten 100 g Basler Leckerli bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten ca. 316.8 Kilokalorien je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Basler Leckerli. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 88 Kalorien Kalorien ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Basler Leckerli.
Video zum Thema Zuckermenge pro Tag
Das nachfolgende Anleitungsvideo stellt interessante Daten und Werte zum Bereich Zuckermenge pro Tag vor.
So hoch ist der Kilokalorien-Gehalt weiterer Lebensmittel
Anschließend sehen Sie als weitere Basis für die Einordnung des Kalorien-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Basler Leckerli wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Basler Leckerli mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Grafik an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Basler Leckerli
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Kilokalorien-Anteil und zu weiteren Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde klar, dass 100 g Basler Leckerli relativ viele Kalorien beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich von verschiedenen individuellen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kalorien und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
