Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Halbfettbutter enthalten sind. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video, Nährwert, Vitamine und Mineralstoffe sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Halbfettbutter
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stecken in 100 g Halbfettbutter
Ganz klar sind zusätzlich zum Kilokalorien-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Anschließend finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 39.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 24.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 140 mg
Kohlenhydrate: 3.5 g
davon Zucker: 3.5 g
Eiweiß: 4.8 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 51.9 g
Vitamin A: 360 µg-RE
Betacarotin: 240 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.5 µg
Niacin: 0.97 mg
Folat: 10 µg
Pantothensäure: 0.35 mg
Vitamin D: 1.4 µg
Vitamin E: 1 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 120 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 90 mg
Jod: 3.5 µg
Zink: 0.4 mg
Wie viele Kilokalorien enthalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Wie viele Kalorien enthalten 100 g Halbfettbutter bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fette und Öle ca. 622.9 Kilokalorien je 100 g und folglich mehr als 100 g Halbfettbutter. (Produkte mit weniger als 67 Kalorien Kilokalorien flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Fette und Öle in der Gegenüberstellung?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die anschließend gezeigte Darstellung visualisiert aus diesem Grund verschiedene Fette und Öle im Vergleich zu 100 g Halbfettbutter.
Was Sie zum Themengebiet gesunde Öle und Fette wissen sollten
Im hiernach folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema gesunde Öle und Fette zeigen.
So hoch ist der Kalorien-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Nachfolgend sehen Sie als weitere Basis zur Einordnung des Kalorien-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Halbfettbutter
Wollen Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Halbfettbutter mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Darstellung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Halbfettbutter mit welcher Sportart benötigen.
Kalorien von 100 g Halbfettbutter: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Kalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Halbfettbutter relativ wenige Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist logischerweise von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kilokalorien und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
