Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Pizza mit Gemüse, gebacken | Vergleich

Pizza mit Gemüse, gebacken Essen und Trinken Gerichte

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Nährwert und Mineralstoffe ein.

Pizza mit Gemüse, gebacken: Kalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken

Zusätzlich zu den Kalorien-Anteilen sind natürlich auch sonstige Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.

Fett: 3.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 4 mg

Kohlenhydrate: 17.4 g

davon Zucker: 1.7 g

davon Stärke: 15.4 g

Ballaststoffe: 1.9 g

Eiweiß: 5.7 g

Salz: 0.4 g

Wasser: 72.1 g

Vitamin A: 45 µg-RE

Betacarotin: 155 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.12 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 0.1 µg

Niacin: 1.13 mg

Folat: 24.9 µg

Pantothensäure: 0.5 mg

Vitamin C: 15.4 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 0.75 mg-ATE

Kalium: 240 mg

Natrium: 140 mg

Chlorid: 330 mg

Calcium: 50 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 80 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 6.1 µg

Zink: 0.6 mg

 

Kalorien-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Wie viele Kalorien enthalten 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Kalorien

Im Mittel enthalten andere Gerichte ca. 172.1 Kilokalorien pro 100 g und daher mehr als 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 5 Kalorien Kilokalorien ein.)

Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt deswegen unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizza mit Gemüse, gebacken

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Pilzsuppe

 

Anleitungsvideo – Mahlzeiten pro Tag

Das hierauf folgende Erklärungsvideo präsentiert interessante Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag.

So hoch ist der Kilokalorien-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Pizza

Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Kalorien-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Pizza.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Kalorien von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Kalorien-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken relativ wenige Kilokalorien enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kalorien und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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