Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Appenzeller, viertelfett | Vergleich & Tabelle

Appenzeller, viertelfett Essen und Trinken Milchprodukte

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Appenzeller, viertelfett enthalten sind. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Artikeln ein.

Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Appenzeller, viertelfett

0 Kalorien

stecken in 100 g Appenzeller, viertelfett

Sicherlich sind zusätzlich zum Kilokalorien-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 11.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 6.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Cholesterin: 34 mg

Eiweiß: 33.1 g

Salz: 2 g

Wasser: 48.2 g

Vitamin A: 142 µg-RE

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.5 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 1.3 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 15 µg

Pantothensäure: 0.54 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 0.36 mg-ATE

Kalium: 120 mg

Natrium: 810 mg

Chlorid: 1240 mg

Calcium: 1090 mg

Magnesium: 36 mg

Phosphor: 730 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: 35 µg

Zink: 2.5 mg

 

Wie viele Kilokalorien beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?

Wie viele Kilokalorien enthalten 100 g Appenzeller, viertelfett bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Kalorien

Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 199 Kilokalorien pro 100 g und daher weniger als 100 g Appenzeller, viertelfett. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 12 Kalorien Kilokalorien ein.)

Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die nachfolgende Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Appenzeller, viertelfett.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Substanzen vertikale Legende

Bestandteile Appenzeller, viertelfett

Bestandteile Gorgonzola

Bestandteile Roquefort

Bestandteile St. Paulin

Bestandteile Parmesan

Bestandteile Raclettekäse

 

Video zum Thema Milch und Krebs

Der folgende Videoratgeber stellt weitere Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs vor.

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So hoch ist der Kalorien-Gehalt sonstiger Lebensmittel

Anschließend sehen Sie als weitere Basis für die Evaluation des Kilokalorien-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Appenzeller, viertelfett

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Appenzeller, viertelfett mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Darstellung an. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Appenzeller, viertelfett mit welcher Sportart benötigen.

19 Minuten Joggen

43 Minuten Radfahren

31 Minuten Skifahren

27 Minuten Fußball

34 Minuten Basketball

52 Minuten Volleyball

Kilokalorien von 100 g Appenzeller, viertelfett – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Kalorien-Gehalt und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Appenzeller, viertelfett relativ viele Kilokalorien enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.

Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich von vielen individuellen Faktoren ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kalorien und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!

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