Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Amaretti (Mandelgebäck) | Vergleich & Tabelle

Amaretti (Mandelgebäck) Essen und Trinken Süßigkeiten

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Amaretti (Mandelgebäck) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Amaretti (Mandelgebäck): Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 g Amaretti (Mandelgebäck)

Logischerweise sind unabhängig von den Kalorien-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 12.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g

Kohlenhydrate: 75.7 g

davon Zucker: 75.7 g

davon Stärke: 1 g

Ballaststoffe: 3.2 g

Eiweiß: 8.7 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 1 g

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.19 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Vitamin B12: 0.02 µg

Niacin: 0.54 mg

Folat: 13.3 µg

Pantothensäure: 0.15 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin E: 7.37 mg-ATE

Kalium: 220 mg

Natrium: 36 mg

Chlorid: 49 mg

Calcium: 69 mg

Magnesium: 62 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 1.3 mg

Jod: 2 µg

Zink: 1.5 mg

 

Kalorien-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?

Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Amaretti (Mandelgebäck) im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Kalorien

Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 316.3 Kilokalorien pro 100 g und daher weniger als 100 g Amaretti (Mandelgebäck). (Artikel mit weniger als 88 Kalorien Kalorien fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Amaretti (Mandelgebäck).

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Substanzen vertikale Legende

Bestandteile Amaretti (Mandelgebäck)

Bestandteile Wassereis

Bestandteile Birnenweggen

Bestandteile Zimtstern

Bestandteile Panettone

Bestandteile Marmorkuchen

 

Gesunde Süßigkeiten – Ein Erklärungsvideo

Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das folgende Video anschauen.

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So hoch ist der Kilokalorien-Gehalt anderer Nahrungsmittel

Anschließend finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Kilokalorien-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Amaretti (Mandelgebäck) ab

Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Amaretti (Mandelgebäck) abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Abbildung an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

36 Minuten Joggen

83 Minuten Radfahren

61 Minuten Skifahren

52 Minuten Fußball

65 Minuten Basketball

101 Minuten Volleyball

Kalorien von 100 g Amaretti (Mandelgebäck): Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Kalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Amaretti (Mandelgebäck) relativ viele Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kalorien und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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