Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Hühnereigelb (Eidotter) | Vergleich & Tabelle

Hühnereigelb (Eidotter) Essen und Trinken Saucen, Zutaten und Gewürze

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Hühnereigelb (Eidotter) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Hühnereigelb (Eidotter)

0 Kalorien

stecken in 100 g Hühnereigelb (Eidotter)

Selbstverständlich sind unabhängig vom Kilokalorien-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g Hühnereigelb (Eidotter) aufgeführt sind.

Fett: 31.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 9.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.1 g

Cholesterin: 1100 mg

Kohlenhydrate: 0.2 g

davon Zucker: 0.2 g

Eiweiß: 16.5 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 49.9 g

Vitamin A: 621 µg-RE

Betacarotin: 124 µg

Vitamin B1: 0.22 mg

Vitamin B2: 0.5 mg

Vitamin B6: 0.35 mg

Vitamin B12: 4.7 µg

Niacin: 0.04 mg

Folat: 140 µg

Pantothensäure: 4.4 mg

Vitamin D: 4.5 µg

Vitamin E: 3.6 mg-ATE

Kalium: 97 mg

Natrium: 50 mg

Chlorid: 180 mg

Calcium: 140 mg

Magnesium: 15 mg

Phosphor: 520 mg

Eisen: 5.5 mg

Jod: 12 µg

Zink: 3.8 mg

 

Wie viele Kalorien enthalten unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich?

Wie viele Kalorien enthalten 100 g Hühnereigelb (Eidotter) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.

Saucen, Zutaten und Gewürze Kalorien

Im Schnitt beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ca. 172.9 Kilokalorien pro 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Hühnereigelb (Eidotter). (Artikel mit weniger als 22 Kalorien Kilokalorien flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die hierauf folgende Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich zu 100 g Hühnereigelb (Eidotter).

Saucen, Zutaten und Gewürze Inhaltsstoffe horizontale Legende

Saucen, Zutaten und Gewürze Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Hühnereigelb (Eidotter)

Bestandteile Agar Agar

Bestandteile Wasabi Paste

Bestandteile Tofu

Bestandteile Essig

Bestandteile Tomatensauce

 

Gewürze für eine gute Gesundheit – Ergänzende Infos in der Videoerklärung

Im folgenden Videoratgeber werden wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit präsentieren.

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Wie hoch ist der Kalorien-Gehalt sonstiger Nährmittel?

Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Evaluation des Kalorien-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Hühnereigelb (Eidotter)

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Hühnereigelb (Eidotter) mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

28 Minuten Joggen

64 Minuten Radfahren

47 Minuten Skifahren

40 Minuten Fußball

50 Minuten Basketball

78 Minuten Volleyball

Kalorien von 100 g Hühnereigelb (Eidotter): Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Kalorien-Gehalt und zu anderen Substanzen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Hühnereigelb (Eidotter) sehr viele Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenzgruppe nutzt.

Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt logischerweise von vielen individuellen Umständen ab. Machen Sie gerade eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kalorien und haben selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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