Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet (auch Voressen genannt) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Rindsragout mit Sauce, zubereitet: Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe
0 Kalorien
stecken in 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet
Natürlich sind zusätzlich zu den Kalorien-Anteilen auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 31 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 1.6 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 12.6 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 80.8 g
Vitamin A: 172 µg-RE
Betacarotin: 728 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.48 µg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.34 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.87 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 470 mg
Calcium: 9.9 mg
Magnesium: 8.9 mg
Phosphor: 91 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 2.2 µg
Zink: 2.2 mg
Wie viele Kilokalorien enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte etwa 172.4 Kilokalorien je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Voressen. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 5 Kalorien Kilokalorien ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Produktelemente eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt deswegen unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet.
Video zum Themengebiet Mahlzeiten pro Tag
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das hierauf folgende Videotutorial ansehen.
So groß ist der Kalorien-Gehalt anderer Nährmittel mit Sauce
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Kilokalorien-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Sauce.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Voressen
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Kilokalorien-Anteil von 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Infos zum Kilokalorien-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Voressen relativ wenige Kalorien beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Kilokalorien und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
