Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Pizza Calzone, gebacken enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Pizza Calzone, gebacken – Kalorien & andere Inhaltsstoffe
0 Kalorien
stecken in 100 g Pizza Calzone, gebacken
Neben dem Kalorien-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss finden Sie daher eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 7.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 26.5 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 24.9 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 11.7 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 52.8 g
Vitamin A: 60 µg-RE
Betacarotin: 97 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.28 µg
Niacin: 1.36 mg
Folat: 11.1 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 10.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.34 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 360 mg
Chlorid: 730 mg
Calcium: 85 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2.4 µg
Zink: 1.1 mg
Wie viele Kilokalorien enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viele Kilokalorien enthalten 100 g Pizza Calzone, gebacken bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte etwa 171.3 Kalorien pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Pizza Calzone, gebacken. (Produkte mit weniger als 5 Kalorien Kilokalorien flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Durch einen Vergleich der Produktelemente können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die nachfolgende Darstellung zeigt demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pizza Calzone, gebacken.
Mahlzeiten pro Tag – Eine Videoanleitung
Der folgende Videoratgeber stellt interessante Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
So groß ist der Kilokalorien-Anteil anderer Nährmittel mit Pizza
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Kilokalorien-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Pizza Calzone, gebacken
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pizza Calzone, gebacken wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Pizza Calzone, gebacken
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Kalorien-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Pizza Calzone, gebacken relativ viele Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt natürlich von verschiedenen individuellen Punkten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kilokalorien und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten.
