Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz): Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Logischerweise sind abgesehen von den Kalorien-Anteilen auch andere Nährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 6.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 109 mg
Eiweiß: 32.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 60.9 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Betacarotin: 6 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.35 mg
Vitamin B6: 0.32 mg
Vitamin B12: 0.94 µg
Niacin: 8.7 mg
Folat: 14.2 µg
Pantothensäure: 1.16 mg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 280 mg
Natrium: 44 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 6.6 mg
Magnesium: 26 mg
Phosphor: 270 mg
Eisen: 3.5 mg
Jod: 0.2 µg
Zink: 3.5 mg
Kilokalorien-Anteile: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 162.3 Kilokalorien pro 100 g und daher weniger als 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz). (Artikel mit weniger als 97 Kalorien Kalorien fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz).
Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten
Im hiernach folgenden Videotutorial werden wir Ihnen interessante Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.
So hoch ist der Kilokalorien-Anteil weiterer Lebensmittel mit Kalb
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Einordnung des Kalorien-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kalorien von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Kilokalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) relativ viele Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist logischerweise von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kilokalorien und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
