Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert

Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft - 40% Wasser), ungezuckert Essen und Trinken alkoholfreie Getränke

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Makronährstoff und Mineralstoffe ein.

Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert: Kalorien & andere Inhaltsstoffe

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stecken in 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert

Natürlich sind unabhängig von den Kalorien-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Anschließend zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml aufgeführt sind.

Fett: 0.2 g

Kohlenhydrate: 7.2 g

davon Zucker: 7.1 g

Eiweiß: 0.2 g

Wasser: 92.4 g

Vitamin A: 1 µg-RE

Betacarotin: 2 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.01 mg

Vitamin B6: 0.02 mg

Niacin: 0.12 mg

Folat: 5 µg

Pantothensäure: 0.05 mg

Vitamin C: 6.5 mg

Vitamin E: 0.17 mg-ATE

Kalium: 82 mg

Natrium: 1.5 mg

Chlorid: 1.9 mg

Calcium: 9.3 mg

Magnesium: 5.4 mg

Phosphor: 8.1 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 0.9 µg

Zink: 0.1 mg

 

Kalorien-Anteile: Wie unterscheiden sich verschiedene alkoholfreie Getränke?

Wie viele Kalorien enthalten 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke verglichen werden.

alkoholfreie Getränke Kalorien

Im Mittelwert beinhalten andere alkoholfreie Getränke etwa 85.4 Kalorien je 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert. (Produkte mit weniger als 1 Kalorien Kilokalorien fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die hierauf folgende Grafik zeigt deswegen verschiedene alkoholfreie Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert.

alkoholfreie Getränke Inhaltsstoffe horizontale Legende

alkoholfreie Getränke Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft - 40% Wasser), ungezuckert

Bestandteile Eistee, gezuckert

Bestandteile Orangennektar

Bestandteile Colagetränk, gezuckert

Bestandteile Kaffee löslich, Pulver

Bestandteile Karottensaft

 

Alkoholfreie Getränke und Gesundheit – Ein Videotutorial

In der hiernach folgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen weitere Informationen zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit vorstellen.

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Kilokalorien-Gehalt sonstiger Lebensmittel

Anschließend sehen Sie als weitere Basis für die Einordnung des Kalorien-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.

2.5 Minuten Joggen

5.6 Minuten Radfahren

4.1 Minuten Skifahren

3.6 Minuten Fußball

4.4 Minuten Basketball

6.9 Minuten Volleyball

Kalorien von 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Kalorien-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert sehr wenige Kalorien beinhalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist natürlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich auch darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kilokalorien und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten.

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