In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Vanillecrème, gekocht enthalten sind. Außerdem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video und andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Vanillecrème, gekocht
0 Kalorien
stecken in 100 g Vanillecrème, gekocht
Sicherlich sind unabhängig von den Kilokalorien-Anteilen auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 4.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 78 mg
Kohlenhydrate: 12.7 g
davon Zucker: 11.6 g
davon Stärke: 1.2 g
Eiweiß: 4.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 78.3 g
Vitamin A: 60 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 10.9 µg
Pantothensäure: 0.49 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 50 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 9.4 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.5 mg
Kalorien-Anteile: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Vanillecrème, gekocht bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 319.7 Kalorien pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Vanillecrème, gekocht. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 88 Kalorien Kilokalorien ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Abbildung zeigt demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Vanillecrème, gekocht.
Video: Gesunde Süßigkeiten
Im hiernach folgenden Videoratgeber werden wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten zeigen.
Kilokalorien-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Kalorien-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Vanillecrème, gekocht
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Vanillecrème, gekocht mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Vanillecrème, gekocht
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Kilokalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Vanillecrème, gekocht sehr wenige Kilokalorien enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kalorien und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
