Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Vanillecrème, gekocht | Vergleich & Tabelle

Vanillecrème, gekocht Essen und Trinken Süßigkeiten

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Vanillecrème, gekocht enthalten sind. Außerdem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video und andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Vanillecrème, gekocht

0 Kalorien

stecken in 100 g Vanillecrème, gekocht

Sicherlich sind unabhängig von den Kilokalorien-Anteilen auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 4.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 78 mg

Kohlenhydrate: 12.7 g

davon Zucker: 11.6 g

davon Stärke: 1.2 g

Eiweiß: 4.2 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 78.3 g

Vitamin A: 60 µg-RE

Betacarotin: 15 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.19 mg

Vitamin B6: 0.03 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Niacin: 0.08 mg

Folat: 10.9 µg

Pantothensäure: 0.49 mg

Vitamin C: 0.5 mg

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.14 mg-ATE

Kalium: 140 mg

Natrium: 50 mg

Chlorid: 100 mg

Calcium: 100 mg

Magnesium: 9.4 mg

Phosphor: 100 mg

Eisen: 0.3 mg

Jod: 12 µg

Zink: 0.5 mg

 

Kalorien-Anteile: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung

Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Vanillecrème, gekocht bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Kilokalorien

Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 319.7 Kalorien pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Vanillecrème, gekocht. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 88 Kalorien Kilokalorien ein.)

Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Abbildung zeigt demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Vanillecrème, gekocht.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Vanillecrème, gekocht

Bestandteile Grittibänz

Bestandteile Rüeblitorte

Bestandteile Lebkuchen

Bestandteile Birnenweggen

Bestandteile Biber

 

Video: Gesunde Süßigkeiten

Im hiernach folgenden Videoratgeber werden wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten zeigen.

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Kilokalorien-Gehalt weiterer Nahrungsmittel

Anschließend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Kalorien-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Vanillecrème, gekocht

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Vanillecrème, gekocht mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

9 Minuten Joggen

20 Minuten Radfahren

15 Minuten Skifahren

13 Minuten Fußball

16 Minuten Basketball

24 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Vanillecrème, gekocht

Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Kilokalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Vanillecrème, gekocht sehr wenige Kilokalorien enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kalorien und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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