Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett

Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett Essen und Trinken Milchprodukte

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Milch und Krebs ein.

Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett

0 Kalorien

stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett

Logischerweise sind unabhängig vom Kilokalorien-Gehalt auch andere Produktelemente relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.

Fett: 9.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 5.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 28 mg

Eiweiß: 16.4 g

Salz: 3 g

Wasser: 61.9 g

Vitamin A: 48 µg-RE

Betacarotin: 20 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.38 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 2 µg

Niacin: 0.2 mg

Folat: 3 µg

Pantothensäure: 1 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 0.27 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 1200 mg

Chlorid: 900 mg

Calcium: 600 mg

Magnesium: 30 mg

Phosphor: 1100 mg

Eisen: 0.9 mg

Jod: 35 µg

Zink: 4 mg

 

Kilokalorien-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich

Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Kilokalorien

Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 199.9 Kilokalorien pro 100 g und folglich mehr als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett. (Artikel mit weniger als 12 Kalorien Kilokalorien flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die nachfolgende Illustration offenbart deswegen verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett

Bestandteile Mascarpone

Bestandteile Ziegenmilch

Bestandteile Molke, süß

Bestandteile St. Paulin

Bestandteile Parmesan

 

Milch und Krebs: Brauchbare Infos im Videotutorial

Das anschließend gezeigte Erklärungsvideo präsentiert weitere Daten und Werte zur Thematik Milch und Krebs.

Kilokalorien-Gehalt weiterer Nährmittel mit Schmelzkäse

Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Kalorien-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

12 Minuten Joggen

27 Minuten Radfahren

20 Minuten Skifahren

17 Minuten Fußball

21 Minuten Basketball

33 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kilokalorien-Gehalt von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Kalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett relativ wenige Kalorien enthalten, wenn man weitere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche nutzen möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?

Beachten Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kilokalorien und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten.

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