Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Milch und Krebs ein.
Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
Logischerweise sind unabhängig vom Kilokalorien-Gehalt auch andere Produktelemente relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 9.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 28 mg
Eiweiß: 16.4 g
Salz: 3 g
Wasser: 61.9 g
Vitamin A: 48 µg-RE
Betacarotin: 20 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 600 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 1100 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Kilokalorien-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 199.9 Kilokalorien pro 100 g und folglich mehr als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett. (Artikel mit weniger als 12 Kalorien Kilokalorien flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Milch und Krebs: Brauchbare Infos im Videotutorial
Das anschließend gezeigte Erklärungsvideo präsentiert weitere Daten und Werte zur Thematik Milch und Krebs.
Kilokalorien-Gehalt weiterer Nährmittel mit Schmelzkäse
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Kalorien-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
12 Minuten Joggen
27 Minuten Radfahren
20 Minuten Skifahren
17 Minuten Fußball
21 Minuten Basketball
33 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Kilokalorien-Gehalt von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Kalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett relativ wenige Kalorien enthalten, wenn man weitere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche nutzen möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kilokalorien und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten.