Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Fondue klassisch, zubereitet | Vergleich

Fondue klassisch, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Fondue klassisch, zubereitet enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag ein.

Fondue klassisch, zubereitet – Kalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 g Fondue klassisch, zubereitet

Zusätzlich zu den Kalorien-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine strukturierte Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.

Fett: 22.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 13.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g

Cholesterin: 58 mg

Kohlenhydrate: 1.1 g

davon Zucker: 0.1 g

davon Stärke: 0.9 g

Eiweiß: 19.6 g

Salz: 0.3 g

Alkohol: 4.4 g

Wasser: 52.1 g

Vitamin A: 210 µg-RE

Betacarotin: 107 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.2 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 1.06 µg

Niacin: 0.15 mg

Folat: 3.7 µg

Pantothensäure: 0.18 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 0.24 mg-ATE

Kalium: 88 mg

Natrium: 120 mg

Chlorid: 190 mg

Calcium: 710 mg

Magnesium: 25 mg

Phosphor: 430 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 17 µg

Zink: 3.3 mg

 

Kalorien-Anteile: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?

Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Fondue klassisch, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Kilokalorien

Im Mittel beinhalten andere Gerichte ca. 170.6 Kilokalorien je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Fondue klassisch, zubereitet. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 5 Kalorien Kilokalorien ein.)

Inhaltsstoffe: Gerichte in der Gegenüberstellung

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt daher unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Fondue klassisch, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Fondue klassisch, zubereitet

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

 

Welche Aspekte Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten

Die anschließend gezeigte Videoerklärung zeigt interessante Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.

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Wie hoch ist der Kilokalorien-Gehalt anderer Lebensmittel mit Fondue?

Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage für die Einschätzung des Kilokalorien-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Fondue.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Fondue klassisch, zubereitet

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Fondue klassisch, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

25 Minuten Joggen

57 Minuten Radfahren

42 Minuten Skifahren

36 Minuten Fußball

45 Minuten Basketball

70 Minuten Volleyball

Fazit zum Kilokalorien-Gehalt von 100 g Fondue klassisch, zubereitet

Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Kilokalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Fondue klassisch, zubereitet relativ viele Kalorien enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt sicherlich von vielen individuellen Umständen ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kilokalorien und haben selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgebertext helfen konnten.

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