Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Honig (Blütenhonig) enthalten sind. Zudem gehen wir auf Vitamine und Mineralstoffe ein.
Honig (Blütenhonig): Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Honig (Blütenhonig)
Selbstverständlich sind zusätzlich zum Kilokalorien-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Kohlenhydrate: 76 g
davon Zucker: 76 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 20 g
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.3 mg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 5.3 µg
Pantothensäure: 0.1 mg
Vitamin C: 1.7 mg
Kalium: 47 mg
Natrium: 7 mg
Chlorid: 18 mg
Calcium: 5 mg
Magnesium: 3 mg
Phosphor: 17 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 0.5 µg
Zink: 0.4 mg
Kilokalorien-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Honig (Blütenhonig) bei einer Gegenüberstellung mit sonstigen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten etwa 317.8 Kalorien je 100 g und folglich ungefähr gleich viel wie 100 g Honig (Blütenhonig). (Artikel mit weniger als 88 Kalorien Kalorien fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Honig (Blütenhonig).
Was Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Der anschließend gezeigte Videoratgeber zeigt interessante Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag.
So groß ist der Kalorien-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Im Anschluss sehen Sie als weitere Grundlage zur Einschätzung des Kilokalorien-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Honig (Blütenhonig) ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Honig (Blütenhonig) verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Kilokalorien-Gehalt von 100 g Honig (Blütenhonig)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Kilokalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Honig (Blütenhonig) etwa durchschnittlich viele Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt sicherlich von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Machen Sie gerade eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kilokalorien und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten!
