Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Rind, Runder Mocken | Saftplätzli im Vergleich

Rind, Runder Mocken Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Rind, Runder Mocken (auch Saftplätzli genannt) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein ansprechendes Video ein.

Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rind, Runder Mocken

0 Kalorien

stecken in 100 g Rind, Runder Mocken

Logischerweise sind neben dem Kilokalorien-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 1.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

Cholesterin: 52 mg

Eiweiß: 22.4 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 73.8 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Betacarotin: 10 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.12 mg

Vitamin B6: 0.63 mg

Vitamin B12: 1.4 µg

Folat: 6 µg

Pantothensäure: 0.72 mg

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.9 mg-ATE

Kalium: 380 mg

Natrium: 39 mg

Chlorid: 54 mg

Calcium: 5.1 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 190 mg

Eisen: 1 mg

Jod: 3 µg

Zink: 2.8 mg

Selen: 8 µg

 

Wie viele Kalorien enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Rind, Runder Mocken bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Kilokalorien

Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 162.9 Kalorien pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Rind, Runder Mocken. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 97 Kalorien Kilokalorien ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rind, Runder Mocken.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rind, Runder Mocken

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Pferd, Filet

Bestandteile Kalb, Leber

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Eine Videoanleitung

Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hiernach folgende Video ansehen.

Kilokalorien-Gehalt anderer Lebensmittel mit Mocken und Rind

Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis zur Beurteilung des Kilokalorien-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Mocken und Rind.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Rind, Runder Mocken wieder ab

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Saftplätzli abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

8 Minuten Joggen

19 Minuten Radfahren

14 Minuten Skifahren

12 Minuten Fußball

15 Minuten Basketball

24 Minuten Volleyball

Fazit zum Kilokalorien-Gehalt von 100 g Rind, Runder Mocken

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Kalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Saftplätzli relativ wenige Kalorien beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich verwendet.

Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen möchten, ist sicherlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kalorien und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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