Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Rind, Runder Mocken (auch Saftplätzli genannt) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein ansprechendes Video ein.
Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rind, Runder Mocken
stecken in 100 g Rind, Runder Mocken
Logischerweise sind neben dem Kilokalorien-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 1.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 52 mg
Eiweiß: 22.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 73.8 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.63 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.72 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.9 mg-ATE
Kalium: 380 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 54 mg
Calcium: 5.1 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 3 µg
Zink: 2.8 mg
Selen: 8 µg
Wie viele Kalorien enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Rind, Runder Mocken bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 162.9 Kalorien pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Rind, Runder Mocken. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 97 Kalorien Kilokalorien ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Eine Videoanleitung
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hiernach folgende Video ansehen.
Kilokalorien-Gehalt anderer Lebensmittel mit Mocken und Rind
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis zur Beurteilung des Kilokalorien-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Mocken und Rind.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Rind, Runder Mocken wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Saftplätzli abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
8 Minuten Joggen
19 Minuten Radfahren
14 Minuten Skifahren
12 Minuten Fußball
15 Minuten Basketball
24 Minuten Volleyball
Fazit zum Kilokalorien-Gehalt von 100 g Rind, Runder Mocken
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Kalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Saftplätzli relativ wenige Kalorien beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen möchten, ist sicherlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kalorien und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.