Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse enthalten sind. Außerdem gehen wir auf ein packendes Video ein.
Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse
0 Kalorien
stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse
Sicherlich sind neben dem Kilokalorien-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 9.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
Cholesterin: 87 mg
Kohlenhydrate: 25.1 g
davon Zucker: 1.1 g
davon Stärke: 23.7 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 7.9 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 56.3 g
Vitamin A: 39 µg-RE
Betacarotin: 84 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.79 mg
Folat: 19 µg
Pantothensäure: 0.54 mg
Vitamin C: 8.9 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 2.83 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 460 mg
Chlorid: 680 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 99 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 6.1 µg
Zink: 0.8 mg
Gerichte im Kilokalorien-Vergleich
Wie viele Kilokalorien enthalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 171.4 Kalorien je 100 g und folglich weniger als 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 5 Kalorien Kalorien ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse.
Welche Fakten Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Im anschließend gezeigten Video wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.
So hoch ist der Kalorien-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Fleischkäse und Sandwich
Anschließend sehen Sie als weitere Grundlage zur Beurteilung des Kilokalorien-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Fleischkäse und Sandwich.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Kalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Kalorien-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse relativ viele Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche nutzen wollen, hängt sicherlich auch von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kalorien und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
