Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Peperoni, rot enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video und die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Peperoni, rot
0 Kalorien
stecken in 100 g Peperoni, rot
Ganz klar sind unabhängig vom Kalorien-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährwerte nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine übersichtliche Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 0.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 5.2 g
davon Zucker: 5.1 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 0.9 g
Wasser: 91.3 g
Vitamin A: 377 µg-RE
Betacarotin: 1997 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.25 mg
Niacin: 0.9 mg
Folat: 22 µg
Pantothensäure: 0.16 mg
Vitamin C: 154.6 mg
Vitamin E: 0.7 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 3 mg
Chlorid: 18 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 20 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 1 µg
Zink: 0.3 mg
Kalorien-Gehalt: Gemüsesorten im Vergleich
Wie viele Kilokalorien enthalten 100 g Peperoni, rot bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Grafik, in der verschiedene Gemüsesorten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gemüsesorten ungefähr 42.2 Kilokalorien pro 100 g und daher mehr als 100 g Peperoni, rot. (Artikel mit weniger als 14 Kalorien Kilokalorien flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Produktelemente: Gemüsesorten in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Gemüsesorten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Peperoni, rot.
Gemüse aus dem Discounter: Zusätzliche Infos im Videotutorial
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Gemüse aus dem Discounter interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hiernach folgende Videotutorial anschauen.
So hoch ist der Kalorien-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Knäckebrot und Peperoni
Im Anschluss finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Kalorien-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Knäckebrot und Peperoni.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Peperoni, rot
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Peperoni, rot mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Illustration einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Kilokalorien-Gehalt von 100 g Peperoni, rot
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Kilokalorien-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Peperoni, rot relativ wenige Kalorien enthalten, wenn man andere Gemüsesorten als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kalorien und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
