In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Kalb, Runder Mocken (auch Saftplätzli genannt) enthalten sind. Zudem gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.
Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Runder Mocken
0 Kalorien
stecken in 100 g Kalb, Runder Mocken
Zusätzlich zum Kalorien-Gehalt sind ganz klar auch andere Bestandteile nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 1.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 63 mg
Eiweiß: 21.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 74.6 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.46 mg
Vitamin B12: 1.6 µg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 1.5 mg
Vitamin D: 5 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 370 mg
Natrium: 43 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 4 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 1.8 µg
Zink: 2.1 mg
Kilokalorien-Anteile: Unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Saftplätzli bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten sonstige Fleischwaren und Innereien ungefähr 162.9 Kilokalorien je 100 g und daher mehr als 100 g Saftplätzli. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 97 Kalorien Kilokalorien ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Kalb, Runder Mocken.
Das sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
Die nachfolgende Videoanleitung stellt interessante Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Kalorien-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Kalb und Mocken
Anschließend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Kilokalorien-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Kalb und Mocken.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Saftplätzli
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Runder Mocken mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Kilokalorien-Gehalt von 100 g Kalb, Runder Mocken
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Kilokalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Saftplätzli relativ wenige Kalorien beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kilokalorien und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
