Kalbsbratwurst Kalorien (Kilokalorien, kcal) | Vergleich & Tabelle in Kalorien

Kalbsbratwurst Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Kalbsbratwurst enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine und Mineralstoffe ein.

Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalbsbratwurst

0 Kalorien

stecken in 100 g Kalbsbratwurst

Neben dem Kilokalorien-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.

Fett: 19.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 7.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g

Cholesterin: 53 mg

Kohlenhydrate: 1.2 g

davon Zucker: 1.2 g

Eiweiß: 12.5 g

Salz: 1.9 g

Wasser: 63.4 g

Vitamin B1: 0.14 mg

Vitamin B2: 0.11 mg

Vitamin B6: 0.13 mg

Vitamin B12: 0.8 µg

Niacin: 2.4 mg

Pantothensäure: 0.3 mg

Vitamin C: 5.7 mg

Vitamin D: 0.8 µg

Vitamin E: Spuren

Kalium: 150 mg

Natrium: 760 mg

Chlorid: 1020 mg

Calcium: 20 mg

Magnesium: 12 mg

Phosphor: 180 mg

Eisen: 0.5 mg

Zink: 1.5 mg

Selen: 5.1 µg

 

Kilokalorien-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?

Wie viele Kilokalorien enthalten 100 g Kalbsbratwurst im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.

Fleisch- und Wurstwaren Kalorien

Im Schnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren rund 318.7 Kalorien je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Kalbsbratwurst. (Produkte mit weniger als 93 Kalorien Kalorien fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Welche Bestandteile enthalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Produktelemente können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Darstellung zeigt daher verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalbsbratwurst.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalbsbratwurst

Bestandteile Landjäger

Bestandteile Cervelat

Bestandteile Luganighe

Bestandteile Lyoner

Bestandteile Rauchsalami

 

Das sollten Sie zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen wissen

Das hierauf folgende Anleitungsvideo präsentiert interessante Daten und Werte zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen.

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Kalorien-Gehalt weiterer Nahrungsmittel

Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Kilokalorien-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Kalbsbratwurst

Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kalbsbratwurst mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Kalbsbratwurst mit welcher Sportart dauert.

18 Minuten Joggen

41 Minuten Radfahren

30 Minuten Skifahren

26 Minuten Fußball

33 Minuten Basketball

51 Minuten Volleyball

Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Kalbsbratwurst

In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Kalorien-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Kalbsbratwurst relativ wenige Kalorien beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz nutzt.

Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kilokalorien und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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