Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig) | Käsewähe

Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Essen und Trinken Gerichte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Käsewähe genannt) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.

Kilokalorien & weitere Inhaltsstoffe von 100 g Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

0 Kalorien

stecken in 100 g Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Ganz klar sind unabhängig von den Kilokalorien-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.

Fett: 20.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 11.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

Cholesterin: 143 mg

Kohlenhydrate: 14.5 g

davon Zucker: 1.2 g

davon Stärke: 13.1 g

Ballaststoffe: 0.6 g

Eiweiß: 14.6 g

Salz: 0.9 g

Wasser: 49.4 g

Vitamin A: 222 µg-RE

Betacarotin: 110 µg

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.23 mg

Vitamin B6: 0.08 mg

Vitamin B12: 0.76 µg

Niacin: 0.25 mg

Folat: 10.2 µg

Pantothensäure: 0.58 mg

Vitamin C: 0.2 mg

Vitamin D: 0.9 µg

Vitamin E: 0.41 mg-ATE

Kalium: 130 mg

Natrium: 370 mg

Chlorid: 570 mg

Calcium: 360 mg

Magnesium: 23 mg

Phosphor: 300 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 13 µg

Zink: 2.1 mg

 

Kalorien-Gehalt: Gerichte im Vergleich

Wie viele Kalorien enthalten 100 g Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Kilokalorien

Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 170.7 Kilokalorien pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig). (Artikel mit weniger als 5 Kalorien Kalorien fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig).

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Gulaschsuppe

 

Mahlzeiten pro Tag: Ein Tutorial im Video

Das hierauf folgende Videotutorial stellt weitere Werte und Daten zum Themengebiet Mahlzeiten pro Tag vor.

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Wie groß ist der Kilokalorien-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?

Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Kalorien-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Käsewähe wieder ab

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig) mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.

24 Minuten Joggen

56 Minuten Radfahren

41 Minuten Skifahren

35 Minuten Fußball

44 Minuten Basketball

68 Minuten Volleyball

Kilokalorien von 100 g Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig) – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Kalorien-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Käsewähe relativ viele Kilokalorien enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.

Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?

Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kilokalorien und haben logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten.

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