Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Garnele, gekocht (auch Shrimp, Scampi oder Crevette genannt) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir u. a. auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Produkten ein.
Garnele, gekocht: Kalorien & andere Inhaltsstoffe
0 Kalorien
stecken in 100 g Garnele, gekocht
Selbstverständlich sind zusätzlich zum Kalorien-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 0.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 158 mg
Kohlenhydrate: 1.3 g
Eiweiß: 12 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 86.1 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Niacin: 1.47 mg
Folat: 10.3 µg
Vitamin C: 0.8 mg
Vitamin E: 0.78 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 170 mg
Calcium: 32 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 86 µg
Zink: 0.8 mg
Kalorien-Anteile: Unterschiedliche Fischgerichte im Vergleich
Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Crevette im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Fischgerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fischgerichte ungefähr 138.6 Kilokalorien pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Scampi. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 56 Kalorien Kilokalorien ein.)
Inhaltsstoffe: Fischgerichte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die hierauf folgende Darstellung offenbart aus diesem Grund unterschiedliche Fischgerichte im Vergleich zu 100 g Shrimp.
Nährwerte und Vitamine im Fisch – Eine Erklärung im Video
In der hiernach folgenden Videoerklärung werden wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Nährwerte und Vitamine im Fisch zeigen.
Wie groß ist der Kilokalorien-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Anschließend sehen Sie als weitere Basis zur Einschätzung des Kalorien-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Crevette ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Garnele, gekocht mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Garnele, gekocht mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Kilokalorien-Gehalt von 100 g Garnele, gekocht
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Kilokalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Shrimp sehr wenige Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Fischgerichte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in der Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich auch von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kilokalorien und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
