Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Reh, Schnitzel | Vergleich & Tabelle in Kalorien

Reh, Schnitzel Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Reh, Schnitzel enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe sowie Makronährstoff, Vitamine und Mineralstoffe ein.

Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Reh, Schnitzel

0 Kalorien

stecken in 100 g Reh, Schnitzel

Abgesehen vom Kilokalorien-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie dementsprechend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 1.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Cholesterin: 75 mg

Eiweiß: 22.5 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 72.5 g

Vitamin B1: 0.26 mg

Vitamin B2: 0.6 mg

Vitamin B6: 0.71 mg

Vitamin B12: 6.3 µg

Niacin: 6.4 mg

Folat: 6 µg

Pantothensäure: 0.69 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 0.76 mg-ATE

Kalium: 330 mg

Natrium: 44 mg

Chlorid: 40 mg

Calcium: 4.2 mg

Magnesium: 22 mg

Phosphor: 200 mg

Eisen: 2.8 mg

Jod: 0.8 µg

Zink: 2.1 mg

 

Kilokalorien-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Reh, Schnitzel bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Kalorien

Im Mittelwert beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 162.9 Kilokalorien je 100 g und folglich mehr als 100 g Reh, Schnitzel. (Produkte mit weniger als 97 Kalorien Kalorien fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die anschließende Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Reh, Schnitzel.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Reh, Schnitzel

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Kalb, Brust

 

Videoratgeber zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien

Im nachfolgenden Erklärungsvideo werden wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.

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So hoch ist der Kilokalorien-Anteil sonstiger Nährmittel mit Schnitzel

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Evaluation des Kalorien-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Schnitzel.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Reh, Schnitzel wieder ab

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Reh, Schnitzel verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Darstellung. Denn hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.

8 Minuten Joggen

19 Minuten Radfahren

14 Minuten Skifahren

12 Minuten Fußball

15 Minuten Basketball

23 Minuten Volleyball

Kalorien von 100 g Reh, Schnitzel: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Kalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Reh, Schnitzel relativ wenige Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz nutzt.

Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche benutzen möchten, hängt natürlich von vielen individuellen Faktoren ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kilokalorien und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!

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